Nola gelditzen dut errinitis alergikoa?

Udaberrian loreak eta usaintsuak daude, baina denei ez zaie gustatzen udaberriko loreak.Sudurra azkura, estua, doministikua eta gauean lo egiteko arazoak badituzu udaberria iritsi bezain laster, alergiak izateko joera duten horietakoa izan zaitezke.

Udaberriaren edertasuna mendiko loreekin hasten da eta errinitis alergikoarekin amaitzen da.

Zer daerrinitis alergikoa?
Errinitis alergikoa sudur-mukosaren hantura-gaixotasun kroniko ez-infekzioso bati egiten zaio erreferentzia, E immunoglobulina (IgE) alergenoekiko esposizioaren ondoren.Sintoma tipikoen artean, sudurra, sudur-kongestioa eta doministikuak daude.

Estatistiken arabera, errinitis alergikoa pertsona gehien eragiten duen alergia mota da, mundu osoan 500 milioi gaixo baino gehiagorekin.Aldi berean, azken urteotan, ikerketek errinitis alergikoaren eta asmaren arteko lotura ere aurkitu dute, eta "arnasbide bat, gaixotasun bat" kontzeptua plazaratu dute.Beraz, errinitis alergikoa pairatzea ez da arin hartu behar.

Zergatik errinitis alergikoak nahiago ditu udaberriko erasoak?

Errinitis alergikoa agertzeko funtsezko baldintza alergenoekin kontaktua da.

Ohiko alergenoen artean hauts-akaroak, polena, lizunak, animalien ilea, etab., eta udaberria gertatzen da airean polen, lizun eta abarren edukia nabarmen handitzen den aldia.Ikerketek adierazi dutenez, otsaila eta martxoa polenaren esposizio garaienak dira nire herrialdeko erdialdeko, ekialdeko eta hegoaldeko eskualdeetan.Aldi berean, udaberriko etengabeko euriak lizunaren hazkuntza-baldintza egokiak eman zituen, eta lizun-espora ugari airean barreiatu ziren.Azkenean, airean polena eta lizunen esporak bezalako alergenoen kontzentrazioa 6 eta 8 aldiz handitu zen, eta udaberrian errinitis alergikoa piztu zen.

Hain zuzen ere, airean dauden alergenoengatik da, alergiak izateko joera duten pertsonentzat, nahiz eta etxe barruan egon eta higieneari arreta handia eman, ezin dituzu guztiz saihestu begi hutsez ikusezinak diren alergenoak, eta hori benetan kezkagarria da.

Zer egin dezakezu aurre egitekoaireko alergenoak?

1. Minimizatu alergenoekiko esposizioa
Ez da gomendagarria udaberrian leihoak denbora luzez irekitzea, arreta jarri landare asko dituzten parkeak eta gerriko berdeak saihesteko eta alergenoekin zuzeneko harremana izateko aukera gutxitzea;arreta jarri kalera irteteko txanoak eta maskarak janzteari, eta etxera itzuli ondoren eskuak eta agerian utzitako beste azalak garaiz garbitu;Aldatu arropa gelara sartzean, eta ez ekarri kanpoko alergenorik etxera.

2. Erreparatu higiene pertsonalari eta ingurumenari
Kanpotik itzuli ondoren aldatutako arropa garaiz garbitu behar da;maindire pertsonalak eta edredoiak gutxienez bi astean behin garbitzea gomendatzen da, eta uraren tenperatura 60 gradu Celsius-tik gora kontrolatu behar da emaitza hobeak izateko;peluxezko jostailu gehigarriak takiletan jarri behar dira;ohiko garbiketa Etxeko landareen hosto ustelak;aldizka bainatu maskotak eta garbitu haien larrua;arreta jarri bainugela eta sukaldea garbi mantentzen eta saihestu ur geldia eta gehiegizko hezetasuna.

3. Hobetu barruko airea eta erabileraaire-arazgailuak
Barneko aireko alergenoentzat, iturriko alergeno-edukia murrizteaz gain, barruko airean dagoen alergeno-edukia murrizteko metodo bat da behar duguna, eta aire-arazgailuek gure beharrak ase ditzakete.Horrez gain, azken ikerketek ere aurkitu dute aire-kutsatzaileak, hala nola partikulak PMx, alergenoen osagarri artifizial gisa jokatzen dutela, eta alergenoekin sinergikoki elkarreragintzeak alergenoen hartzea eta sentsibilizazioa nabarmen hobetu dezakeela eta erreakzio alergikoen agerpena areagotu.Eta aire garbitzaileak barruko partikula atmosferikoei eta alergenoei aldi berean aurre egiteko gaitasuna duela gertatzen da.Hori dela eta, aire-arazgailuek zenbait abantaila dituzte barruko airean alergenoen edukia murrizteko eta, ondoren, erreakzio alergikoen agerraldia kontrolatzeko.

Aire-arazgailuak ez dira berriak, eta merkatuan dauden aire-arazgailuen barietatea liluragarria da.Aire-arazgailuen errendimendurako, herrialdeak estandar nazional autoritarioak formulatu ditu, eta zientifikoki eta bidezkoki aire-arazagailuen errendimendua aspektu guztietan ebaluatzeko oinarria ematen dute.Produktu estandar kualifikatu eta betetzen duten gehienek alergenoak kentzea proposatuko dute Errendimendu-proba metodoak eta ebaluazio-eskakizunak.

Hori dela eta, aire-arazgailu bat erostean, aukeratu hirugarrenen azterketa-agentzia autoritario batek igorritako proba-txostena eta aukeratu txosteneko alergenoak kentzeko tasa bezalako parametroen arabera.Jakina, argiago egokitzen zaizun produktua hauta dezakezu!